Škola zad pro pracovníky v sociálních službách II

Akreditace MPSV, 8 vyučovacích hodin, cena 15 900,- Kč (za skupinu max. 20 osob)

Obsah:

• škola zad jako životní styl
• příčiny bolestí zad, jejich identifikace
• nácvik správného dýchání za využití pomůcek
• jak pečovat o svou páteř
• zatěžování svalů, kompenzační cvičení
• jak na migrénu a jiné neduhy těla
• sedět je umění

Akreditace tohoto programu ke stažení zde.