Mindfulness (všímavost) jako cesta k osobnímu štěstí a spokojenosti
ONLINE 18.9.
Akreditace MPSV č. A2022/0007-SP/PC/PP/VP - 8 vyučovacích hodin
| Místo: | ONLINE |
| Lektor: | Mgr. Zdenka Juklová |
| Datum: | 18. září 2024 |
| Zahájení: | 9:00 hodin |
| Cena: | 990,- Kč/osoba |
| Platba: | č.ú. 3239467319/0800, v.s. 99240918 |
| (do zprávy pro příjemce uveďte své jméno) | |
| Přihlašování: | mob. 731 913 536 nebo email: krejci@seduca.cz |
Obsah:
- mindfulness jako psychospirituální schopnost všímavosti
- rozvíjení vědomé pozornosti v oblasti myšlení, prožívání a chování
- boření navyklých vzorců chování všímavým postojem
- umění přijímat pozorované bez hodnocení a usilování o změnu
- mindfulness jako cesta k pocitům štěstí, vyrovnanosti a spokojenosti
- účinky mindfulness na náladu, vztahy, stresy, strachy…
- metody mindfulness
Přihláška na tento kurz: